Lentilles de Cilaos

Lentilles de Cilaos

4.5 15 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile
2 pincées de thym déshydraté
1 c. à café de curcuma en poudre
400 g de lentilles sèches de Cilaos

400 g de lentilles vertes du Puy, sèches
d'eau (jusqu'au marquage 1,5l)
du sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 9.4 mg

Białko 25.6 g

Kalorie 1748.5 kJ / 417.9 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 71.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de chouchous

55 min

Achards de légumes

40 min

Cari légumes au massalé

40 min

Virgin Blue Lagoon et glaçons de Noël

35 min

Guyappymix 1

Brak ocen

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35 min

Chou chinois sauté

20 min

Sauce aux cacahuètes

1 godz. 20 min

Wrap au houmous et légumes grillés

30 min

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35 min

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 min