Lentilles de Cilaos

Lentilles de Cilaos

4.5 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile
2 pincées de thym déshydraté
1 c. à café de curcuma en poudre
400 g de lentilles sèches de Cilaos

400 g de lentilles vertes du Puy, sèches
d'eau (jusqu'au marquage 1,5l)
du sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 9.4 mg

Białko 25.6 g

Kalorie 1748.5 kJ / 417.9 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 71.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)

45 min

Achards de légumes

40 min

Petits farcis provençaux aux restes de viande

1 godz. 25 min

Muffins cheesy aux légumes d'été

30 min

Beignets à la patate douce fourrés à la ricotta

1 godz.

Curry de crevettes au lait de coco

35 min

Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil

40 min

Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran

1 godz. 30 min

Ragoût de lentilles au chorizo

4 godz.

Guacamole et œufs mollets

25 min

Mangue, kiwi et ananas en crumble

45 min

Petits flans aux oignons nouveaux

45 min