Rougail dakatine, piment et coriandre

Rougail dakatine, piment et coriandre

4.1 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

50 g d'oignon coupé en deux
3 petits piments frais
½ botte de coriandre fraîche
200 g de tomates pelées
½ c. à café de sel
100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes) type Dakatine

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 298.5 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 845.8 kJ / 202.2 kcal

Tłuszcz 14.4 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gâteau protéiné aux pommes

1 Std.

Salade de pommes de terre et œufs durs façon César

50 Min

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40 Min

Barres protéinées

50 Min

Mélange pour frites au four

55 Min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1 Std.

Poulet rôti, tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2 Std. 15 Min

Cocktail Lady's Day

10 Min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 Min

Baos au poulet et curry

4 Std. 40 Min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 Min

Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner

45 Min