Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 3 petits piments frais
- ½ botte de coriandre fraîche
- 200 g de tomates pelées
- ½ c. à café de sel
- 100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes), type Dakatine
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 845.8 kJ / 202.2 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 11.3 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 298.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poulet entier et ratatouille
1h
Café mocha
5min
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20min
Rougail morue
25min
Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes
1 Std. 10 Min
Tortilla de pommes de terre (sans œuf)
Brak ocen
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55min
Gâteau patate
2h
Riz zembrocal
55min
Infusion aux zestes d'agrumes
25min
Lentilles de Cilaos
50min
Achards de légumes
40min