Rougail dakatine, piment et coriandre

Rougail dakatine, piment et coriandre

4.1 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

50 g d'oignon coupé en deux
3 petits piments frais
½ botte de coriandre fraîche
200 g de tomates pelées
½ c. à café de sel
100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes) type Dakatine

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 298.5 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 845.8 kJ / 202.2 kcal

Tłuszcz 14.4 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cocktail Lady's Day

10 min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 min

Pancakes à l'avocat

20 min

Gâteau protéiné aux pommes

1 godz.

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 godz.

Barres protéinées

50 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 min

Bagel en 3 ingrédients

35 min

Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner

45 min

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 min

Baos au poulet et curry

4 godz. 40 min