
Urządzenia i Akcesoria
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
gousses d'ail2
-
de cabillaud coupés en morceaux400 g
-
de pain de mie blanc en morceaux100 g
-
le jus d'un citron jaune
-
œuf2
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau650 g
-
de lait de coco350 g
-
de riz basmati350 g
-
de farine de blé50 g
-
de chapelure60 g
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
de jus de citron25 g
-
de beurre en morceaux100 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
1019 kcal /
4267 kJ
Białko
37 g
Tłuszcz
50 g
Węglowodany
104 g