Zupa grochowa z kiełbaskami

Name: Zupa grochowa z kiełbaskami
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 100 g cebuli; 120 g kostek boczku; 10 g oleju rzepakowego; 100 g marchewki; 100 g korzenia selera; 150 g ziemniaków; 150 g pora; 180 - 200 g grochu suchego, połówek; 900 g wody; ¼ łyżeczki soli; 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM; 1 łyżka majeranku, suszonego; 4 małe kiełbaski, parzone

4.6 ( 171 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

100 g cebuli przekrojonej na pół
120 g kostek boczku
10 g oleju rzepakowego
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
150 g pora białej i jasnozielonej części, pokrojonego w 2 mm plastry
180 - 200 g grochu suchego, połówek
900 g wody
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
lub 2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l) pokruszone
1 łyżka majeranku, suszonego
4 małe kiełbaski, parzone pokrojone na 4 cm kawałki
lub 4 kiełbasy wieprzowe, wędzone np. frankfurterki, pokrojone na 4 cm kawałki

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 459 kcal / 1920.2 kJ
Białko: 22 g
Tłuszcz: 19.1 g
Węglowodany: 51.9 g
Błonnik: 16 g
Tłuszcz nasycony: 6.1 g
Sód: 918.8 mg