Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem

Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem

4.6 622 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
6 porcji

Składniki

  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • masła klarowanego
    20 g
    20 g oleju
  • kostek boczku
    100 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżki
  • papryki ostrej, mielonej
    1 łyżeczka
  • kminku
    1 łyżeczka
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
    400 g
  • wody
    700 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • liść laurowy, suszony
    1
  • octu
    1 łyżeczka
  • kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus 6 łyżek do dekoracji
    50 g
  • skrobi ziemniaczanej
    10 g
    10 g skrobi kukurydzianej
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekane, do dekoracji
    4 gałązki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 168.9 kcal / 706.8 kJ
Białko 4.6 g
Tłuszcz 12.6 g
Węglowodany 11.1 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 5.7 g
Sód 544.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...