Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 bicchieri

Składniki

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 112.3 mg

Białko 13.9 g

Kalorie 985.5 kJ / 235.5 kcal

Tłuszcz 7.1 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 34.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Energia quotidiana 7 Przepisów
Włochy

High Protein 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto al caffè con zucca, funghi porcini e trito di finocchio selvatico

45 min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40 min

Minestra saporita di riso e legumi

40 min

Sformato di zucchine al basilico

50 min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1 godz. 20 min

Insalata di gamberi con verdure croccanti

40 min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50 godz.

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5 godz. 30 min

Insalata di farro vegetariana

1 godz. 30 min

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35 min