Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.5 37 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz.

20 fetta

Składniki

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 182.2 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpette di grano saraceno e verdure

2 godz.

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1 godz.

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1 godz.

Pane croccante all'amaranto

50 min

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

50 min

Bocconcini di quinoa e carote

30 min

Pane proteico

1 godz. 30 min

Pane croccante di grano saraceno e semi

1 godz. 30 min

Pane con frutta secca

55 min

Cracker al farro

2 godz.

Cracker ai semi senza glutine

1 godz.

Impasto per pizza integrale

2 godz.