Przejdź do głównej treści Szukaj
Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti
3.5 38 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 9 godz.
20 fetta
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
  • 100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
  • 100 g di fiocchi di avena
  • 320 g di acqua
  • 60 g di semi misti + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 10 g di aceto di mele
  • 30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 182.2 mg
Białko 6.1 g
Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Petti d'anatra Sottovuoto con cavolo rosso e purè di sedano rapa

5.0(2)

1 godz. 35 min

Sale alle erbe e limone

4.7(6)

1 godz.

Biscotti noci e datteri

3.9(11)

1 godz.

Filetto di maiale alla senape sottovuoto con purè di carote speziato

4.7(39)

2 godz. 30 min

Guancette di manzo sottovuoto con purè e spinaci

4.5(12)

12 godz. 45 min

Pane proteico

4.5(16)

1 godz. 30 min

Brownies al cioccolato bianco (senza glutine e senza uova)

4.2(9)

1 godz. 20 min

Crackers al formaggio vegan

5.0(1)

1 godz.

Guancia di maiale sottovuoto al vino rosso

4.7(43)

8 godz. 45 min

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

5.0(9)

2 godz. 40 min

Tacchino tonnato sottovuoto

4.9(107)

2 godz. 40 min

Pollo speziato sottovuoto

4.5(34)

1 godz. 50 min