Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.4 30 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz.

20 fetta

Składniki

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 182.2 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crepes rosa con hummus di ceci

35 min

Crema di mandorle

15 min

Crema di anacardi

15 min

Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola

35 min

Biscotti noci e datteri

1 godz.

Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte

30 min

Cracker con farina di lenticchie

1 godz.

Pane croccante di grano saraceno e semi

1 godz. 30 min

Frutta secca dolce e speziata

1 godz.

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

1 godz.

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 min

Cioccolata calda e cannella (vegan)

20 min