Przejdź do głównej treści Szukaj
Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti
3.5 37 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 9 godz.
20 fetta
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
  • 100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
  • 100 g di fiocchi di avena
  • 320 g di acqua
  • 60 g di semi misti + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 10 g di aceto di mele
  • 30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 182.2 mg
Białko 6.1 g
Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

3.6(28)

25h

Banana bread (vegan e senza glutine)

3.3(105)

1h 30min

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

4.5(55)

1h 30min

Formaggio (vegan)

4.0(2)

8h 20min

Ciambella mele, zucca e olio di cocco

3.3(48)

1h 30min

Burger di quinoa e verdure

4.3(50)

25min

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7(13)

1h 30min

Pane proteico

4.5(16)

1h 30min

Tofu di lenticchie rosse

4.8(25)

8h 30min

Cracker con farina di lenticchie

4.2(33)

1h

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

4.9(57)

20min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

4.8(127)

20min