Urządzenia i Akcesoria
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 porcje
Składniki
-
4 banany pokrojony na kawałki (ok. 480 g)
-
360 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
40 g płatków owsianych
-
440 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego440 g mleka
-
400 g mleczka kokosowego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
71 mg
Białko
9.7 g
Kalorie
1897.9 kJ /
453.6 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
16.5 g
Węglowodany
55.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 godz. 10 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 godz. 5 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min