
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół lub w ćwiartki (patrz wskazówka)
- 150 g jeżyn, świeżych (patrz wskazówka)
- 150 g malin, świeżych (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu greckiego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 86.2 kcal / 360.8 kJ
- Białko
- 8.9 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Węglowodany
- 12.8 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Sód
- 40.1 mg