
Urządzenia i Akcesoria
Rôti de porc, chutney, légumes, purée de patates douces et sauce au vin
Przygotowanie 50 min
Czas całkowity 2 godz.
12 portions
Składniki
-
d'herbes aromatiques fraîches par exemple persil, ciboulette, thym, coriandre, basilic10 brins
-
de sel2 ½ c. à café
-
de poivre moulu1 ¼ c. à café
-
de moutarde10 g
-
de poivrons en morceaux (1 cm)250 g
-
de jus de pomme300 g
-
d'huile d'olive30 g
-
d'épaule de porc, désossée2000 g
-
feuilles de laurier déshydratées2
-
clous de girofle2
-
d'eau600 g
-
de carottes en morceaux (3 cm)500 g
-
gousse d'ail1
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
de piment frais (opcjonalnie) en fines tranches10 g
-
de pommes en cubes (1 cm)200 g
-
d'abricots frais ou congelés80 g
-
de cassonade80 g
-
de vinaigre de cidre25 g
-
de gingembre en poudre¼ c. à café
-
de jus de citron fraîchement pressé5 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets400 g
-
de patates douces en morceaux (3 cm)1000 g
-
de bouillon de légumes300 g
-
de crème de coco100 g
-
de vin rouge250 g
-
de fécule de maïs1 c. à café
-
de jus d'orange fraîchement pressé30 g
-
de crème50 g
-
grenade (facultatif)10 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
517 kcal /
2161 kJ
Białko
25.6 g
Tłuszcz
38.8 g
Węglowodany
15.4 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
13.3 g
Sód
511.7 mg