![Moules au naturel Moules au naturel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1798e56e4fe3aebce4a8e06e0e259b29/Derivates/cc1e2372ba8f7018e80fc57517b7830c73e514e7.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 100 g d'eau
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 680.5 kJ / 161 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 9.5 g
- Tłuszcz
- 3.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 1008 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Moules à la crème et au vin blanc
45min
Soupe de moules au curry
45min
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50 Min
Tisane thym, menthe et cannelle
10p
Bar et fenouils caramélisés
1 Std. 15 Min
Starmix - C
1h
Sauce tomate
55 min
Infusion aux zestes d'agrumes
25 Min
Tisane menthe, anis et citron
10p
Tisane laurier, cannelle, anis et citron
10p
Tisane gingembre, miel et citronnelle
15 min
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25 Min