Sød kartoffelkarry med broccoli

Sød kartoffelkarry med broccoli

Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
1 portion

Składniki

  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • fed hvidløg
    2
  • løg skåret i stykker
    55 gram
  • rød chili, tørret stilk fjernet
    1
  • karry
    1 tsk
  • gurkemeje, stødt
    1 tsk
  • spidskommenfrø
    ¼ tsk
  • tomatpure
    2 spsk
  • søde kartofler i tern
    225 gram
  • kogt vand, fra grøntsager
    200 gram
  • salt efter smag
    ¼ tsk
  • broccoli delt i buketter skåret småt
    85 gram
  • koriander, frisk kun blade, groft hakket, til pynt

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 421 kcal / 1762 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 68 g
Błonnik 11 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Sód 827 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie