Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g curgete
- 2 ½ c. chá de sal
- 20 g cebolo (spring onion) apenas a parte verde, cortado em pedaços (4 cm aprox.)
- 10 g hortelã, só as folhas
- 10 g aneto, cortado em pedaços (4 cm aprox.)
- 10 g manjericão, só as folhas
- 200 g iogurte grego
- 20 g mel
- 2 c. chá de cominhos
- 4 pitadas de flocos de malagueta seca
- 2 pitadas de pimenta
- 2 limas, raspa e sumo
- 200 g queijo feta, esfarelado
- 2 ovos
- 80 g farinha
- 3 c. sopa de azeite
- 2 c. sopa de coentros picados
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1773.3 kJ / 423.8 kcal
- Białko
- 18.6 g
- Węglowodany
- 36.1 g
- Tłuszcz
- 23.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.7 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 1985.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mousse de três chocolates com crocante de cacau
5h
Margaritas de pêssego
15 Min
Coronation Chicken Sandwich
45 Min
Zoodles à Carbonara - TM5
Keine Bewertungen
Risoto milanese
25 Min
Salada de morango e burrata com pesto - TM5
Keine Bewertungen
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 Min
Wrap Caesar
1j 30 menit
Margaritas de coco
55 min.
Arroz com pinhão
Keine Bewertungen
Canelones de chocolate com molho de morango
55 min.
Gelado de morango e manjericão
8 godz.