Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g óleo de coco
- 25 g mel
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 50 g caju
- 50 g amêndoa
- 50 g noz de macadâmia
- 50 g noz
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 3145 kJ / 752 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 65 g
- Tłuszcz nasycony
- 15 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 395 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30 min
Salada de arroz preto com morango e feta
40 min
Amêndoas de chocolate preto e piripíri
30min
Gelado de banana e manteiga de amêndoa
25 Min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min
Mel de tâmaras
35 min
Pão proteico de quark
1óra
Banana bread sem farinha
1h 20min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 min