
Urządzenia i Akcesoria
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
1000 g
Składniki
-
abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)1
-
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes250 g
-
cabeça de alho cortada ao meio1
-
manteiga2 c. chá de
-
erva-doce1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
sementes de sésamo50 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)35 g
-
azeite mais q.b. p/ regar50 g
-
Pimenta q.b. p/ polvilhar
Wartości odżywcze na 100 g
Kalorie
103 kcal /
431 kJ
Białko
2 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
5 g
Błonnik
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Revista Janeiro 2020
22 Przepisy
Portugalia
Portugalia