Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

1000 g

Składniki

abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
1
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
250 g
cabeça de alho cortada ao meio
1
manteiga
2 c. chá de
erva-doce
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
sementes de sésamo
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 2 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Moussaka de lentilhas

2 godz. 20 min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2 godz. 30 min

Húmus

10 min

Patê de beringela e pimento

50 min

Polenta com cogumelos e espinafres

35 min

Rolo de agrião com cebola confitada

1 godz.

Soufflé de espinafres e espargos

1 godz. 30 min

Massa com abóbora e couve kale

45 min

Tarte de polenta e curgete

50 min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 godz. 40 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 min