Przejdź do głównej treści Szukaj
Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento
4.1 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
1000 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
    1
  • pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
    250 g
  • cabeça de alho cortada ao meio
    1
  • manteiga
    2 c. chá de
  • erva-doce
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • sementes de sésamo
    50 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    35 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    50 g
  • Pimenta q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 2 g
Kalorie 431 kJ / 103 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cheeseburgers vegan

4.1(8)

10 godz.

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2 godz.

Piza de batata-doce

4.7(10)

1 godz. 5 min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3 godz. 25 min

Baba ghanoush de abóbora

3.4(11)

35 min

Pão de sementes e tâmaras

4.3(16)

1 godz. 50 min

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

2.3(4)

1 godz. 25 min

Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten

3.8(6)

45 min

Smoothie de goiaba e tâmara

5.0(2)

5 min

Baba ghanoush em pão pita com borrego

3.8(9)

1 godz. 50 min

Patê de beringela e pimento

4.9(7)

50 min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

4.6(15)

3 godz. 40 min