Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

20 unidades

Składniki

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 20 unidades

Sód 63.6 mg

Białko 93.5 g

Kalorie 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Tłuszcz 225 g

Błonnik 56.9 g

Tłuszcz nasycony 38.2 g

Węglowodany 355.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Bimby® faz 87 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de alfarroba

40 min

Nuggets de peru

30 min

Peras em calda com molho de chocolate

45 min

Hambúrguer de borrego e feta

30 min

Chá gelado de limão e gengibre

1 godz.

Tarte de chocolate e creme de avelã

40 min

Molho sweet chili

40 min

Arroz doce de coco com manga

55 min

Pudim de castanhas

1 godz. 30 min

Gelado de uva

8 godz.

Gelado de chocolate branco com framboesa e pistácio

8 godz. 20 min

Gelado de chocolate rápido

5 min