Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

20 unidades

Składniki

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 20 unidades

Sód 63.6 mg

Białko 93.5 g

Kalorie 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Tłuszcz 225 g

Błonnik 56.9 g

Tłuszcz nasycony 38.2 g

Węglowodany 355.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Bimby® faz 87 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de limão

40 min

Abacates recheados com camarão e molho cocktail

25 min

Empada de coelho

2 godz.

Granola de frutos secos com laranja

1 godz. 15 min

Granizado de kiwi, banana e uva

5 min

Mix de farinha para doces sem glúten

10 min

Barras de cereais

25 min

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

5 min

Power balls

10 min

Bolo de amêndoa sem glúten

50 min

Panacota de figo

4 godz. 10 min

Bolo molhado de nozes e tâmaras

1 godz. 15 min