Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2 10 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 55 min

18 unidades

Składniki

sementes de linhaça
25 g
tâmaras s/ caroço
50 g
creme vegetal light mais q.b. p/ untar
100 g
mel
10 g
ovos
2
coco ralado
40 g
flocos de aveia
120 g
quinoa em flocos
50 g
sultanas
50 g
arandos secos (cranberries)
50 g
sementes de sésamo brancas
25 g
sementes de girassol
25 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 11 mg

Białko 3.2 g

Kalorie 524 kJ / 125.2 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 16.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas light 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Granola

Granola

45 dk

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

30 dk

Barras de sésamo

Barras de sésamo

1sa 15 dk

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

50 dk

Biscoitos de maçã

Biscoitos de maçã

30 dk

Barras de cereais

Barras de cereais

40 dk

Barras de cereais

Barras de cereais

25 dk

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

40 dk

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 dk

Barras de cereais

Barras de cereais

30 dk

Bolachas em rolo

Bolachas em rolo

1sa 20 dk

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

50 dk