Urządzenia i Akcesoria
Riz à la tomate, légumes et haricots
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte400 g de tomates, mûres en morceaux (3 cm)
-
100 g de petits pois surgelés, (décongelés)100 g de courgettes coupées en quartiers, épépinées, coupées en dés (1 cm)
-
100 g d'eau
-
250 g de riz, mi-cuit (temps de cuisson 18 à 20 minutes)
-
15 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre, moulu
-
130 g de haricots rouges en conserve (petite boîte), lavés, égouttés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 portions
Białko
69.9 g
Kalorie
6910.2 kJ /
1651.6 kcal
Tłuszcz
20.7 g
Węglowodany
313.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Nouilles udon aux legumes
40 min
Légumes rôtis marinés
50 min
Spaghetti bolognaise au chou-fleur
45 min
Pennette safran et crevettes
30 min
Linguine au pesto avec agrumes et herbes
25 min
Saumon au four et pesto aux herbes
50 min
Linguine à la carbonara de courgettes
30 min
Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises
30 min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 min
Riz aux légumes et à la viande
50 min
Bucatini aux aubergines, tomates-cerises et cèpes
50 min
Farfalle à la sauce petits pois-jambon
45 min