Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 doses

Składniki

folhas de couve lombarda s/ caule, cortadas em pedaços (5 cm aprox.)
250 g
maçã Golden s/ casca, cortadas em pedaços
2
aneto só as folhas
2 pés de
açúcar mascavado
2 c. sopa de
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
azeite
50 g
vinagre
20 g
mostarda de Dijon
2 c. sopa de
salmão fumado (cortado em fatias finas)
180 - 200 g
Aneto só as folhas q.b p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 316.7 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 706.8 kJ / 168.9 kcal

Tłuszcz 9.9 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa colorida

50min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6h 30min

Focaccia recheada

3h

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min

Rolos de lasanha com espinafres

1h

Salada em frasco de massa integral e chicória

35min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10min

Salada de frango carilado e arroz de coco

50min

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50min

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1h

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45min