Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g cuscuz
- 400 g água
- 1 c. chá de sal
- 10 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 160 g queijo feta esfarelado
- 10 pés de salsa, só as folhas
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 296.3 kJ / 70.8 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 9.9 g
- Tłuszcz
- 2.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 159.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2 Std.
Fettucine de limão e lentilhas
40min
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5
Nincs értékelés
Molho quatro queijos
20 Min
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM6
1 Std. 30 Min
Salada de quinoa
40min
Risoto de limão com peito de frango picante
1 Std. 25 Min
Clafoutis de tomate-cereja
50min
Falafel de cenoura
15 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Curgetes recheadas com atum
1小时
Migas de espargos
45 Min