Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 463 mg

Białko 19 g

Kalorie 1736 kJ / 415 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25 min

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2 h 20 min

Frango com caju e ananás

30 min

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

1 h

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 min

Arroz basmati

35 min

Piza rápida de figo e presunto

50 min

Strogonoff

1 h

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 min

O 1º bacalhau espiritual

40 min

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1 h

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50 min