Szukaj
Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous
4.5 6 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Orange Salmon
  • oranges divided
    2
  • fresh ginger peeled
    ½ inch
  • soy sauce
    3 oz
  • garlic cloves
    4
  • fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
    1
  • fresh thyme
    5 sprigs
Broccoli Couscous
  • couscous
    10 oz
  • water
    20 oz
  • broccoli florets divided
    18 oz
  • unsalted butter cut into pieces
    1 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • sweet paprika
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • fresh ground pepper
    1 pinch

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 326.3 kcal / 1365.1 kJ
Białko 28.3 g
Tłuszcz 20 g
Węglowodany 12.2 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Sód 1772.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pescatarian Fish Friday 11 Przepisów
Stany Zjednoczone
Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Przepisy
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

4.5(29)

1 Std.

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

4.5(28)

2 Std. 20 Min

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

5(3)

20 Min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

4.5(50)

30 Min

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

4.5(60)

5 Min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

4(8)

1 Std.

Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4(47)

40 Min

Salmon with Vegetable Sauce

Salmon with Vegetable Sauce

4(5)

25 Min

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

4(12)

30 Min

Curry Chicken Coleslaw

Curry Chicken Coleslaw

4.5(15)

10 Min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

4.5(90)

30 Min

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

4.5(61)

1 Std.