Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.6 14 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1772.5 mg

Białko 28.3 g

Kalorie 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 12.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pescatarian Fish Friday 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Purely Protein 16 Przepisów
Stany Zjednoczone

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Przepisy
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 godz. 5 min

Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

45 min

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 min

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40 min

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Spiralized Skirt Steak Salad

35 min

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

40 min

Soy Chicken with Bok Choy

40 min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min