Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.4 9 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1772.5 mg

Białko 28.3 g

Kalorie 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 12.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pescatarian Fish Friday 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Przepisy
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 min

Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 min

Salmon with Vegetable Sauce

Salmon with Vegetable Sauce

25 min

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Tomato Crusted Salmon with Rice

Tomato Crusted Salmon with Rice

30 min

Soy Chicken with Bok Choy

Soy Chicken with Bok Choy

40 min

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 min

Vietnamese Chicken Pho

Vietnamese Chicken Pho

1 godz. 10 min

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

35 min

Chickpea Ratatouille

Chickpea Ratatouille

1 godz.

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

1 godz.

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

4 godz. 20 min