Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5 13 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1772.5 mg

Białko 28.3 g

Kalorie 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 12.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pescatarian Fish Friday 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Purely Protein 16 Przepisów
Stany Zjednoczone

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Przepisy
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

4 godz. 20 min

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 min

Spiralized Roasted Root Vegetables

1 godz. 20 min

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1 godz.

Shrimp Orzo with Peas

30 min

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

1 godz.

Keto Stuffed Acorn Squash

1 godz. 20 min

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 min

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45 min