Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 326.3 kcal / 1365.1 kJ

Białko 28.3 g

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 12.2 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Sód 1772.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pescatarian Fish Friday 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Przepisy
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.

Yucatan Style Sopa de Lima

Yucatan Style Sopa de Lima

40 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 godz. 5 min

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 min

Stuffed Chicken with Peanut Pipián

Stuffed Chicken with Peanut Pipián

50 min

Waldorf Salad

Waldorf Salad

15 min

Chicken Avocado Gorditas

Chicken Avocado Gorditas

1 godz.

Shrimp Orzo with Peas

Shrimp Orzo with Peas

30 min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

45 min

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 min

Marry Me Chicken

Marry Me Chicken

40 min