Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

oignon vert émincé
1
gousses d'ail
3
de gingembre frais coupé en lamelles
10 g
d'huile neutre par exemple huile de tournesol
20 g
de haricots verts frais extrafins
400 g
de sauce soya
10 g
d'huile pimentée chinoise avec piment frit (opcjonalnie) faite maison, (voir Conseil)
2 c. à thé
de sel
1 c. à thé
de sucre
1 c. à thé bombée

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 88.5 kcal / 370.1 kJ

Białko 2.3 g

Tłuszcz 5.3 g

Węglowodany 10 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Sód 726 mg

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