Urządzenia i Akcesoria
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
115 g de jambon fumé, coupé en cubes (voir Conseil)115 g de bacon de dos, coupé en cubes (voir Conseil)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra (15 g + 15 g)
-
100 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
155 g de carottes coupées en rondelles (½ cm)
-
30 g de sauce soya au goût
-
2 c. à thé de sucre (opcjonalnie)
-
4 gros œufs
-
1 cube de bouillon1 c. à thé bombée de bouillon de légumes en pâte
-
225 g de riz blanc à grain long, (18-20 min. de cuisson)225 g de riz blanc à grain court (18-20 min. de cuisson)
-
995 g d'eau
-
225 g de légumes variés p. ex. petits fleurons de brocoli, pois congelés, petits fleurons de chou-fleur, morceaux de haricots verts (2,5 cm), courgettes tranchées en demi-lune (1 cm)
-
huile de sésame (opcjonalnie) pour arroser
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
571.9 mg
Białko
12.4 g
Kalorie
1515.6 kJ /
362.3 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
38.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25min
Saumon au citron et à l'ail
2h 20min
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5min
Soupe de base en purée
45min
Soupe japonaise de nouilles Ramen
1h 15min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1h
Pâte Tikka
1h
Pâtes au pesto blanc (Métrique)
40min
Riz confetti
45min
Bowl saumon teriyaki
50min