Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

5.0 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

Avocado Tuna Salad

English cucumber halved lengthways
1
watercress
2 oz
red onions fermented or pickled
1 ½ oz
avocado diced, divided
8 oz
tuna, packed in water drained (5 oz ea. can)
2 cans
sunflower seeds
2 tbsp
fresh basil leaves only
3 sprigs
mint, fresh leaves only
3 sprigs
3 sprigs parsley, leaves only
extra virgin olive oil
2 oz
white vinegar
1 ½ oz
salt to taste
¼ tsp
freshly ground black pepper to taste
⅛ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 421.9 mg

Białko 23.3 g

Kalorie 1418 kJ / 338.9 kcal

Tłuszcz 24.4 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Healthy Happy Gut 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Thermomix® Cutter+ Welcome Booklet 21 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20 min

Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing

20 min

Sweet Potato Casserole with Labne and Dukkah (Bill Yosses)

24 godz. 55 min

Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade

45 min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 min

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 min

Crispy Saffron Chicken and Rice

2 godz. 5 min

Mushroom and Spinach Strata

2 godz. 10 min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

45 min

Smoked Salmon and Watercress Pesto Crostini

15 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 min