Przejdź do głównej treści Szukaj
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
5.0 5 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Avocado Tuna Salad
  • English cucumber halved lengthways
    1
  • watercress
    2 oz
  • red onions fermented or pickled
    1 ½ oz
  • avocado diced, divided
    8 oz
  • tuna, packed in water drained (5 oz ea. can)
    2 cans
  • sunflower seeds
    2 tbsp
  • fresh basil leaves only
    3 sprigs
  • mint, fresh leaves only
    3 sprigs
    3 sprigs parsley, leaves only
  • extra virgin olive oil
    2 oz
  • white vinegar
    1 ½ oz
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • freshly ground black pepper to taste
    ⅛ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 421.9 mg
Białko 23.3 g
Kalorie 1418 kJ / 338.9 kcal
Tłuszcz 24.4 g
Błonnik 5.2 g
Tłuszcz nasycony 3.7 g
Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Healthy Happy Gut 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Brak ocen

Salmon with Vegetable Sauce

4.5(11)

25 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(35)

30 min

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

4.9(44)

20 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.5(119)

1 godz. 5 min

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

4.8(51)

25 min

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

4.8(5)

30 min

Spring Greens and Grapefruit Salad

4.1(14)

30 min

Curry Chicken Coleslaw

4.5(16)

10 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.7(3)

8 godz.

Cali Burger with Avocado Ranch

4.7(9)

50 min

Chicken and Bulgur Soup

4.8(52)

40 min