Wersje kompatybilne
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de quinoa gros grain
- 250 g de fèves fraîches ou surgelées
- 250 g de tomates cerise
- 150 g de fromage de chèvre frais, émietté
- 1 ciboule, ciselée
- 1 filet d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1780 kJ / 424 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 13 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Poivrons farcis au riz persillé
45 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 Min
Buddha bowl aux falafels
24 Std. 35 Min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 min
Buddha bowl multicolore
40 min
Bibimbap végétarien
1 Std.
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Pad thaï au tofu épicé
1h 50min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 Min