Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
30
g Parmesan cheese
lub 30 g pecorino romano - 5 sprigs flat-leaf parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 1 lemon, thin peel only, no pith
- 450 g water
- 510 g fresh green beans, trimmed
- 3 tbsp extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 tbsp toasted pine nuts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 648.4 kJ / 155 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 9.3 g
- Tłuszcz
- 12.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 93.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Soy Chicken with Bok Choy
40 Min
Beer Marinade
10min
Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2h
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 Min
Potato Curry Soup
35 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme (TM5)
30 Min