Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 gousse d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 70 g de sauce de soja
- 50 g de miel
- 500 g de filets de dinde, sans peau, en gros morceaux
- 1 oignon, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron rouge, émincé
- 300 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de haricots verts frais ou surgelés
- 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
- 1 c. à soupe de graines de sésame noir
- 1 c. à soupe de menthe fraîche, ciselée
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1718.7 kJ / 410.8 kcal
- Białko
- 33.4 g
- Węglowodany
- 30.8 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 1048.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45min
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1 Std.
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Rôti de porc aux poires
1h 35 min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1 Std. 10 Min
Poisson sauce coco
35min