![Mini pains aux courgettes et au chocolat Mini pains aux courgettes et au chocolat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5aaada043589bf8d0918940e3482cf16/Derivates/3c1e4ddf452b5874a3237119819041ece3bbdf25.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 340 g de courgettes, en morceaux
- 200 g d'huile végétale
-
225
g de cassonade foncée (voir Conseil)
lub 225 g de cassonade dorée - 4 œufs de gros calibre
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 300 g de farine tout usage
- 45 g de cacao en poudre
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- 1 c. à thé de bicarbonate de soude
- 1 c. à thé de cannelle en poudre
- ½ c. à thé de sel
- ½ c. à thé d'espresso en poudre instantané (facultatif)
- 170 g de pépites de chocolat noir (60 g + 115 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 3687.6 kJ / 881.4 kcal
- Białko
- 15.1 g
- Węglowodany
- 95.5 g
- Tłuszcz
- 51.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.1 g
- Błonnik
- 8.1 g
- Sód
- 547.3 mg
Alternatywne przepisy
Tire d'érable sur glace pilée (Tire d'érable sur "neige")
30 Min
Crème de tomates et grilled cheese
40 Min
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5 min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25 Min
Shortcake canadien aux fraises
30 Min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1 Std.
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 Min
Salsa à la mexicaine
1 Std. 25 Min
Biscuits Biscoff à l'avoine
30 Min
Gâteau Aloha aux carottes
1 Std. 20 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Salade de chou
10 Min