Urządzenia i Akcesoria
Bol repas tex-mex
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
-
60 g de cheddar en morceaux
Riz
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de riz étuvé
-
425 g de bouillon de poulet
-
¾ c. à thé de sel
-
30 g de beurre non salé
Chili végétarien
-
140 g d'oignons jaunes en quartiers
-
3 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
395 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe de pâte de tomates
-
1 c. à thé de sucre
-
1 c. à thé de sel
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 pincée de paprika doux en poudre
-
1 c. à thé d’origan séché
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 pincée de clous de girofle moulus
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu
-
395 g de haricots rouges en conserve rincés et égouttés
-
½ c. à thé de cacao en poudre (opcjonalnie)
-
1 feuille de laurier déshydratée
Dressage
-
115 g de laitue romaine hachée
-
200 g de tomates italiennes, de type Roma en dés
-
100 g d'oignon rouge finement haché
-
1 avocat en tranches
-
170 g de crème sure
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche hachée, pour servir
-
1 lime, en 6 quartiers1 citron en 6 quartiers
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1069.2 mg
Białko
11.9 g
Kalorie
1774.5 kJ /
424.1 kcal
Tłuszcz
27.2 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
9.9 g
Węglowodany
36.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Voyage au Texas
12 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Nouilles miso udon
20 min
Gnocchis rapides à la tomate et au basilic
25 min
Miso carbonara udon
25 min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30 min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1 godz. 30 min
Farce pour tacos aux champignons
35 min
Millet au poulet curry
35 min
Curry de poisson du Kerala
30 min
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 min
Pâtes aux tomates et à la feta
50 min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 godz.
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min