Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.6 21 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 portions

Składniki

  • de carottes mini
    30 g
    30 g de céleri, mini
  • d'oignons en morceaux
    60 g
  • de concombres coupé en morceaux
    100 g
  • d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
    ¼ - ½ c. à thé
  • de sel au goût
    ½ c. à thé
  • de poivre noir moulu au goût
    1 pincée
  • de jus de citron
    15 g
  • d'huile d'olive vierge extra
    15 g
  • de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
    285 g
  • avocat mûr et ferme, coupé en quatre
    1

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 185.7 kcal / 776.9 kJ
Białko 15.2 g
Tłuszcz 11.7 g
Węglowodany 7.4 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Sód 476 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...