Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.7 28 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 476 mg

Białko 15.2 g

Kalorie 776.9 kJ / 185.7 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 7.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade de pommes de terre rôties

1 godz.

Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise

10 min

Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées

25 min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min

Poulet méditerranéen

35 min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 min

Sandwiches de salade aux œufs

25 min

Pâtes aux tomates et à la feta

50 min

Poulet citron romarin avec riz

55 min

Pâté chinois

1 godz. 30 min

Macaronis crémeux au fromage

30 min