Bœuf thaï et purée de patates douces

Bœuf thaï et purée de patates douces

4.4 363 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon en quartiers
10 g de gingembre frais
50 g de beurre
400 g de patates douces épluchées en gros morceaux
200 g de pommes de terre épluchées en gros morceaux
300 g d'eau
1 citron vert le zeste et le jus
1 c. à soupe de miel
1 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 - 500 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines
du sel
du poivre moulu
coriandre fraîche ciselée, pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 373 mg

Białko 27.8 g

Kalorie 1904.4 kJ / 455.2 kcal

Tłuszcz 22.5 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of Cuisson tout-en-un 9 Przepisów
Francja

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pad thaï aux crevettes

45 min

Pâtes au poulet tikka masala

45 min

Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert

25 min

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

30 min

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 min

Bœuf épicé aux poires

50 min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 godz.

Poisson sauce coco

35 min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 min

Wrap des Caraïbes

50 min

Curry de poulet à la noix de coco

45 min