Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem

Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem

4.4 8 ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 4 godz.
8 porcji

Składniki

Marynowanie i pieczenie jagnięciny
  • skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
    10 - 15 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • ząbków czosnku
    16
  • przyprawy Ras el Hanout (patrz wskazówka)
    3 - 5 łyżek
  • soli
    2 łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • udziec jagnięcy, bez kości (2,5-3,5 kg)
    1
    1 udziec jagnięcy, z kością, (3,5-4,5 kg)
Sos jogurtowy
  • kolendry, świeżej tylko liście
    ½ pęczka
  • jogurtu greckiego
    350 g
  • przyprawy Ras el Hanout
    1 - 2 łyżeczki
  • miodu, płynnego
    60 g
Cytrynowy kuskus
  • kaszy kuskus
    400 g
  • rodzynek
    170 g
  • skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
    5 g
  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • orzeszków piniowych
    5 łyżek
    5 łyżek migdałów, w słupkach
  • kolendry, świeżej posiekanej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    ½ pęczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 1213.7 kcal / 5078 kJ
Białko 81.8 g
Tłuszcz 66.1 g
Węglowodany 72.9 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 24.6 g
Sód 831.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...