Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di lenticchie rosse secche decorticate
- 550 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 898.5 kJ / 214.8 kcal
- Białko
- 9.6 g
- Węglowodany
- 19.6 g
- Tłuszcz
- 10.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 297.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 dk
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1sa
Burger ceci e rucola
40 dk
Chips mais e lenticchie
35 dk
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 dk
Polpettone di ceci e spinaci
1 godz. 30 min
Brioche vegana con frutta secca
2h
Burger di quinoa e verdure
25 min
Crema di nocciole
15 Min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40 dk
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1 godz. 30 min
Pane in cassetta pepe e curcuma
4sa