
Urządzenia i Akcesoria
Hummus di fagioli neri con chips di mais
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porzioni
Składniki
Chips di mais
-
di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)20 g
-
di farina di mais bianca precotta100 g
-
di acqua120 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di paprika piccante + q.b.½ cucchiaino
-
olio per frittura
Hummus di fagioli neri
-
spicchi di aglio a piacere1 - 2
-
di fagioli neri in scatola sciacquati e scolati400 g
-
di succo di limone, spremuto fresco e filtrato30 g
-
di semi di sesamo, tostati40 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva + q.b.40 g
-
di fiocchi di sale1 - 2 pizzichi
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
677 kcal /
2832 kJ
Białko
7.9 g
Tłuszcz
61.6 g
Węglowodany
26.4 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g
Sód
1368 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Buono, senza
80 Przepisów
Włochy
Włochy