Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

4.7 80 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 8 godz. 45 min
4 raciones

Składniki

Contramuslos de pollo asados
  • 70 g de jarabe de arce
  • 20 g de aceite de oliva
  • 10 g de aceite de sésamo tostado
  • 4 dientes de ajo
  • 45 g salsa de soja Kikkoman®
  • 10 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
  • 20 g de zumo de lima
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 2 cucharaditas de sal
  • 8 contramuslos de pollo con piel y hueso
Puré de zanahorias
  • 500 g de agua
  • 600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
  • 50 g de chalotas en mitades
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
  • ½ - 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 2664.9 mg
Białko 66.5 g
Kalorie 4572.9 kJ / 1092.9 kcal
Tłuszcz 81.9 g
Błonnik 4.9 g
Tłuszcz nasycony 19.8 g
Węglowodany 20.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...