Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Wartości odżywcze
- na 2 tarro
- Kalorie
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Białko
- 34.1 g
- Węglowodany
- 47.3 g
- Tłuszcz
- 146.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 23.1 g
- Błonnik
- 11.8 g
- Sód
- 805.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jugo de betabel detox TM6
10min
Gelatina de mango
6h 15min
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones
40 min
Bebida superhidratante para el desayuno
15min
Pan de plátano saludable
1h
Crema mediterránea de tomate para untar
15min
Pastel de frutas con ron
1 Std. 20 Min
Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6
4h 10min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55min
Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6
10h 15min
Pastel Persa de zanahoria y coco
2h 20min
Jugo para limpiar el colon TM6
10min