Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

8 porciones

Składniki

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 460 mg

Białko 14 g

Kalorie 1250 kJ / 293 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jueves de Live 12 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Quiche de flor de calabaza

1h

Tartaleta de calabaza y verduras

2h

Muffins de omelette con cebolla cambray

50min

Pay de atún

1h 40min

Crepas de zanahoria con salsa de jitomate

1h

Untable de pepino y ricotta

10min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1h

Coliflores gratinadas

25min

Muffins de huevo

30min

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1h 10min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Quiche de calabacitas y jamón de pierna

1h