Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

8 porciones

Składniki

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 460 mg

Białko 14 g

Kalorie 1250 kJ / 293 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 21 g

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