Empanadas de soja

Empanadas de soja

4.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 porciones

Składniki

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de cebolla cambray en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
50 g de harina de arroz
20 g de salsa de soya, tipo tamari
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
50 g de pan molido
1 cdita de curry en polvo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra molida
½ cdita de semillas de comino
aceite vegetal para freír

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 411.7 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 35.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX IX 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

1 godz. 5 min

Pay vegano de calabaza y verduras

1 godz. 20 min

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3 godz. 10 min

Crema vegana

10 min

Kebbes vegetarianos de habas

1 godz. 40 min

Croquetas de papa y lentejas

2 godz.

Hamburguesas de tofu

8 godz. 10 min

Soya texturizada a la Vizcaína

1 godz. 10 min

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10 min

Fajitas de tofu y verduras

25 min

Tortitas de garbanzo

25 min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 min