Empanadas de soja

Empanadas de soja

4.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 porciones

Składniki

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de cebolla cambray en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
50 g de harina de arroz
20 g de salsa de soya, tipo tamari
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
50 g de pan molido
1 cdita de curry en polvo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra molida
½ cdita de semillas de comino
aceite vegetal para freír

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 411.7 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 35.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX IX 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 min.

Bocados de manzana y nuez

50 min.

Helado vegano de espresso, coco con brownies y salsa de chocolate

9h 30 min.

Pastel de camote al pastor

35 min.

Sándwich con salsa de falafel y cilantro

45 min.

Vegetales gratinados con queso azul

1h 30 min.

Gnocchis de betabel

1h 40 min.

Lassie de durazno y canela

10 min.

Ñoquis de camote (sin gluten)

1h 10 min.

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10 min.

Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos

40 min.

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 min.