Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Insalata di fregula con verdure insaporite
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 porzioni
Składniki
-
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate20 g
-
di olio extravergine di oliva85 g
-
di peperoni verdi e rossi, puliti e a listarelle (5x0.5 cm)200 g
-
di cipolla a fette (0.5 cm)100 g
-
di carota pelata e a bastoncini (5x0.5 cm)150 g
-
di zucchine a dadini (2x2 cm)200 g
-
di melanzane a dadini (2x3 cm)200 g
-
spicchio di aglio1
-
di salsiccia di maiale fresca, sgranata250 g
-
di sale (opcjonalnie)½ cucchiaino
-
di acqua1500 g
-
di sale10 g
-
di fregola sarda250 g
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
foglie di basilico fresche a piacere
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
436.2 kcal /
1825.2 kJ
Białko
12.6 g
Tłuszcz
26.2 g
Węglowodany
39.9 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Sód
830.2 mg
