Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

3.9 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

6 porzioni

Składniki

2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
6 uova medie
16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
10 foglie di basilico fresche lavate
¾ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 434 mg

Białko 15 g

Kalorie 1682 kJ / 402 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cotto al Varoma® 3 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Stufato di tacchino al curry con riso al vapore

1 godz. 10 min

Ratatouille di verdure

1 godz.

Frullato viola

10 min

Straccetti di pollo con noodles e verdure

45 min

Lasagna radicchio e salsiccia

2 godz.

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 min

Insalata di carote grattugiate

10 min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45 min

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

1 godz. 10 min

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 min

Ghirlanda con verdure insaporite

1 godz.

Gamberi e polenta (Georgia)

40 min