Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

4.3 7 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 porzioni

Składniki

  • 2 spicchi di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 250 g di acqua
  • 6 uova medie
  • 16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
  • 10 foglie di basilico fresche lavate
  • ¾ di cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
  • 6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
  • 3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 434 mg
Białko 15 g
Kalorie 1682 kJ / 402 kcal
Tłuszcz 26 g
Błonnik 11 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...