Szukaj
Butterflied chilli lemon chicken and rice

Butterflied chilli lemon chicken and rice
4.6 14 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Parsley butter
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 sprigs
  • salted butter softened
    30 g
Chilli and lemon oil
  • garlic cloves
    3
  • oil
    80 g
  • lemon juice
    40 g
  • dried chilli flakes
    2 tsp
  • paprika
    2 tsp
  • sea salt
    1 tsp
Chicken
  • whole chicken spatchcock and scored (see Tips)
    1
  • red capsicum sliced into thick strips
    1
  • yellow capsicum sliced into thick strips
    1
Rice and corn
  • long-grain white rice
    300 g
  • water
    1000 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • corn cobs husks and silk removed, broken into pieces
    2
  • fresh parsley leaves only, to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 1314.9 kcal / 5501.5 kJ
Białko 71.6 g
Tłuszcz 79.2 g
Węglowodany 77.3 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 20.3 g
Sód 795.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Everyday 68 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia
Thermomix® Sensor (Meat and fish) 35 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4(111)

55 min

Broccoli and ham pasta bake

Broccoli and ham pasta bake

4(218)

1 godz.

Sticky sesame chicken

Sticky sesame chicken

4.5(221)

40 min

Low waste chicken lasagne

Low waste chicken lasagne

5(575)

1 godz. 30 min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

Ricotta gnocchi alla sorrentina

4.5(28)

55 min

Creamy "marry me" chicken pasta

Creamy "marry me" chicken pasta

4.5(550)

30 min

Chilli and cheese nachos

Chilli and cheese nachos

5(18)

35 min

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

4.5(244)

1 godz.

Smash burger taco

Smash burger taco

4.5(301)

40 min

Chicken and risoni bake

Chicken and risoni bake

4(134)

1 godz. 15 min

Quick and easy pork noodles

Quick and easy pork noodles

4(49)

20 min

Curried sausages

Curried sausages

4(79)

40 min