Butterflied chilli lemon chicken and rice

Butterflied chilli lemon chicken and rice

4.6 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

4 portions

Składniki

Parsley butter

fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
salted butter softened
30 g

Chilli and lemon oil

garlic cloves
3
oil
80 g
lemon juice
40 g
dried chilli flakes
2 tsp
paprika
2 tsp
sea salt
1 tsp

Chicken

whole chicken spatchcock and scored (see Tips)
1
red capsicum sliced into thick strips
1
yellow capsicum sliced into thick strips
1

Rice and corn

long-grain white rice
300 g
water
1000 g
Chicken stock paste (see Tips)
2 tsp
corn cobs husks and silk removed, broken into pieces
2
fresh parsley leaves only, to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 1314.9 kcal / 5501.5 kJ

Białko 71.6 g

Tłuszcz 79.2 g

Węglowodany 77.3 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 20.3 g

Sód 795.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Everyday 68 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Thermomix® Sensor (Meat and fish) 35 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Zoodles Carbonara (Thermomix® Spiralizer, TM6)

Zoodles Carbonara (Thermomix® Spiralizer, TM6)

40 min

Chicken katsu curry with rice

Chicken katsu curry with rice

1 godz. 40 min

Sticky sesame chicken

Sticky sesame chicken

40 min

Classic beef burgers (MEATER+®)

Classic beef burgers (MEATER+®)

1 godz.

Southern-style chicken

Southern-style chicken

40 min

Steamed chocolate cake and poached pears

Steamed chocolate cake and poached pears

50 min

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

45 min

Slow-cooked lamb Madras

Slow-cooked lamb Madras

2 godz. 15 min

Quick chicken tikka masala

Quick chicken tikka masala

35 min

Apricot Chicken

Apricot Chicken

35 min

Creamy chicken curry and rice

Creamy chicken curry and rice

45 min

Quick and easy pork noodles

Quick and easy pork noodles

20 min