Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Omlet Tamago
- 2 jajka
- 20 g wody
- 5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- ¼ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
- 190 g wody
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżka soku z czerwonych buraków
- 1 łyżka octu ryżowego lub jabłkowego
- ½ łyżeczki cukru
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- ⅓ łyżeczki soli
- olej, do smażenia
Zawijanie sushi
- 100 g wody
- 10 g octu ryżowego lub jabłkowego
- 2 płaty wodorostów nori
- 10 g szczypiorku, świeżego (ok. ¼ pęczka)
- ¼ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
- sos sojowy, do podania
- pasta wasabi, do podania
- imbir marynowany, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 65.6 kJ / 31.4 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 3.7 g
- Tłuszcz
- 1.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Sód
- 65.4 mg
Alternatywne przepisy
Domowe lizaki
40min
Małe domki z piernika na kubek
5h 30min
Bento z onigiri i omletem
1 Std. 15 Min
Czarne ravioli z rybnym farszem
1h 45min
Tęczowy deser z galaretek
3 Std. 45 Min
Halloweenowe babeczki
1h 40min
Straszne przekąski
1h 30min
Czarna pizza z duchami
1h 40min
Ciasteczka wstążeczki bez cukru
1 Std. 15 Min
Domek z piernika
5h 30min
Amerykańskie pączki "donuts"
2h 45min
Świąteczne choinki brownie
2h 50min