Urządzenia i Akcesoria
Kikkererwten shoarma salade bowl
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porties
Składniki
Kikkererwten en pitabrood
-
knoflookteentjes2
-
gemalen komijn1 el
-
gemalen koriander1 el
-
zout plus extra om te bestrooien½ theelepel
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
gemalen piment1 tl
-
gedroogde gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
gemalen cayennepeper1 - 2 snuifjes
-
extra vergine olijfolie plus extra om te besprenkelen60 g
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
rode ui (ca. 180 g), in plakjes gesneden1
-
rode paprika in plakjes gesneden1
-
pita broden (volkoren), in 8 driehoeken gesneden2
Salade
-
rode kool in dunne plakjes gesneden150 g
-
rode wijnazijn20 g
-
rode ui (ongeveer 60 g), in plakjes gesneden¼
-
sumak2 tl
-
gele paprika zonder zaadjes en in plakjes gesneden½
-
extra vergine olijfolie40 g
-
citroensap50 g
-
zout1 tl
-
gemengde jonge bladsla50 g
-
Libanese komkommers in linten geschild1 - 2
-
granaatappel alleen de pitten (zie tip)1
-
verse munt alleen blaadjes, in stukjes gescheurd2 takjes
-
verse bladpeterselie alleen blaadjes, in stukjes gescheurd2 takjes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
13 g
Kalorie
2305.6 kJ /
549 kcal
Tłuszcz
31.7 g
Błonnik
17.3 g
Węglowodany
44.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vegan hoofdgerechten
11 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Pas d’évaluation
Vegetarische chili
35min
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2h 30min
Zoete aardappellasagne
1h 20min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3h 45min
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30min
Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)
Pas d’évaluation
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Pas d’évaluation
Miso Udon Noedels
20min
Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen
45min