Urządzenia i Akcesoria
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 13 godz. 30 min
4 porties
Składniki
-
gedroogde kikkererwten75 g
-
water en iets meer om de kikkererwten te weken750 g
-
korte korrel rijst (bv. paella rijst)125 g
-
uien in stukken40 g
-
teentjes knoflook2
-
verse rode chilipepers zaadjes verwijderd, in stukken1 - 2
-
olijfolie20 g
-
1 ½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta2 tl
-
saffraan1 zakje
-
witte wijn (veganistisch)100 g
-
zoete paprikapoeder2 tl
-
tomatenpuree15 g
-
paprika in stukken (2-3 cm)125 g
-
gehakte tomaten, uit blik200 g
-
zongedroogde tomaten in plakjes15 g
-
zout1 tl
-
groene olijven, ontpit60 g
-
groene erwten (vers of diepvries) indien bevroren dan ontdooid100 g
-
verse peterselie als afwerking½ bos
-
citroen in partjes1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
857 mg
Białko
9.8 g
Kalorie
1425.4 kJ /
340.7 kcal
Tłuszcz
9.4 g
Błonnik
7.3 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
52.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Comfort Food
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Vegan Oesterzwam Shoarma
Brak ocen
Hartige cashew roomkaas
Brak ocen
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Brak ocen
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16 godz. 50 min
Zoetzure dhal
Brak ocen
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4 godz. 30 min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 min
Linzenbrood
1 godz. 55 min
Vegetarische chili
1 godz. 5 min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 godz. 45 min
Vegetarische bonenburger
1 godz. 20 min