Tempeh

Tempeh

5.0 2 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bevanda a base di soia alla vaniglia

3 Std. 45 Min

Feta vegan in olio aromatico

1 Std. 10 Min

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1 Std. 30 Min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 Min

Formaggio vegano di semi di girasole al forno

40 Min

Bevanda di soia e sesamo

12 Std. 45 Min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 Min

Ricotta di mandorle e anacardi

24 Std. 40 Min

Ragù alla soia (vegan)

40 Min

Hummus di barbabietola (vegan)

15 Min

Tofu di lenticchie rosse

8 Std. 30 Min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 Min