Tempeh

Tempeh

5.0 2 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pranzo probiotico multicolor

35 min

Feta vegan in olio aromatico

1 godz. 10 min

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1 godz.

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3 godz.

Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)

40 min

Gomasio di porro verde

1 godz.

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40 min

Okonomiyaki

1 godz.

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10 min

Dessert di riso al mango

55 min

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Smoothie Bowl tropicale

15 min