Tempeh

Tempeh

5.0 2 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpette di grano saraceno e verdure

2 godz.

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

12 godz. 10 min

Spezzatino di soia con gnocchi

1 godz. 25 min

Seitan

4 godz. 15 min

Crema di anacardi

50 min

Formaggio vegano

6 godz. 40 min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 min

Praline di datteri e frutta secca

20 min

Tofu di lenticchie rosse

8 godz. 30 min

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 godz. 20 min

Porridge con frutta e cannella

15 min

Formaggio vegano spalmabile alla birra, cumino e paprika

45 min