Tempeh

Tempeh

5.0 2 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Wraps di verdure lemongrass e lime

40min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Porridge con porri, bacon e datteri

8h 30min

Bulgur all'arancia con verdure

1h

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45min

Insalata di cetriolo alla tailandese

15min

Feta vegan in olio aromatico

1h 10min

Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)

40min

Vinaigrette zenzero e limone

5min

Okonomiyaki

1h

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20min

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10min