Tempeh

Tempeh

5.0 2 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pranzo probiotico multicolor

35min.

Feta vegan in olio aromatico

1hod. 10min.

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1hod.

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3hod.

Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)

40min.

Gomasio di porro verde

1hod.

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40min.

Okonomiyaki

1hod.

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10min.

Dessert di riso al mango

55min.

Smoothie avocado ed ananas

10min.

Smoothie Bowl tropicale

15min.