Wraps di verdure lemongrass e lime

Wraps di verdure lemongrass e lime

5.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Glassa lemon grass e lime

acqua
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso, lungo
1 gambo di lemon grass la parte bianca, a pezzi
2 foglie di kaffir lime
80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
70 g di zucchero grezzo
20 g di salsa di soia

Wraps di verdure

140 g di peperone giallo pulito e a listarelle
140 g di peperone rosso pulito e a listarelle
350 g di asparagi pelati
1 carota pelata e a listarelle
12 fagiolini verdi freschi
20 g di burro tagliato in 4 pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 458.4 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 495.8 kJ / 118.1 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 22.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby in viaggio 34 Przepisy
Włochy

Il giro del Mondo 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

30 min

Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero

40 min

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45 min

Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)

1 godz.

Massaman curry di zucca e pollo con zuppa di cocco

1 godz. 5 min

Korma di cavolfiore a Cottura Lenta

2 godz. 20 min

Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri

35 min

Pop corn di cavoletti di Bruxelles

1 godz.

Spatzle di cavoletti con speck

1 godz.

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

40 min

Gnocchetti verdi al profumo di menta

55 min

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1 godz. 45 min