Urządzenia i Akcesoria
Bento box
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
2 porzioni
Składniki
-
950 g di acqua
-
200 g di riso per sushi
-
150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
-
120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
-
80 g di edamame, surgelati
-
3 cucchiai di aceto di riso per sushi
-
4 fogli di tofu fritto (aburage)
-
2 fette di formaggio tipo Gruviera
-
1 alga nori (Alga giapponese)
-
foglie di lattuga romana per servire
-
6 pomodori ciliegino
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
15 mg
Białko
68.5 g
Kalorie
2833.5 kJ /
678 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
107.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tortelli di faraona e Parmigiano reggiano con nocciole tostate
8 godz.
Curry di agnello a Cottura Lenta con cous cous
9 godz.
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)
10 min
Mojito ai frutti rossi
10 min
Crumble al pane speziato, cocco e banana
1 godz.
Filetto di maiale alla coreana sottovuoto
4 godz. 50 min
Zuppa di noodles vietnamita (Bun bo hue)
2 godz. 30 min
Aperitivo fragole, zenzero e gin
15 min
Black burger
5 godz.
Filetto di maiale bardato con pancetta sottovuoto
1 godz. 45 min
Spritz analcolico zenzero e fragole (TM6)
15 min
Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi
10 min