Urządzenia i Akcesoria
Bento box
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
2 porzioni
Składniki
-
950 g di acqua
-
200 g di riso per sushi
-
150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
-
120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
-
80 g di edamame, surgelati
-
3 cucchiai di aceto di riso per sushi
-
4 fogli di tofu fritto (aburage)
-
2 fette di formaggio tipo Gruviera
-
1 alga nori (Alga giapponese)
-
foglie di lattuga romana per servire
-
6 pomodori ciliegino
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
15 mg
Białko
68.5 g
Kalorie
2833.5 kJ /
678 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
107.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dessert di zucca con noci
1 godz. 30 min
Sushi misto (per 1 persona)
10 godz. 30 min
Cacaruozze
3 godz.
Panini ripieni di carne di maiale cotti al vapore (Nikuman)
2 godz.
Pollo alla pechinese
55 min
Red velvet cupcakes (vegan)
4 godz.
Spezzatino di tofu e maiale dello Sichuan
20 min
Tè speziato indiano (Chai Masala)
15 min
Carbonara di seitan
40 min
Waffles con salsa al cioccolato (vegan)
30 min
Dessert di riso al mango
55 min
Zuppa di tofu e verdure
50 min