Komkommersalade met dille

Name: Komkommersalade met dille
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porties
Ingredients: 4 - 5 komkommers; 200 - 250 g Griekse yoghurt; 1 - 2 tl zout; 1 bos verse dille

4.0 (2 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 4 porties

Składniki

4 - 5 komkommers, geschild of ongeschild en uiteinden afgesneden (ongeveer 800 g)
200 - 250 g Griekse yoghurt
1 - 2 tl zout
1 bos verse dille, gebeiteld
lub 4 el gedroogde dille
1 tl gemalen peper (opcjonalnie)
1 el ciderazijn (opcjonalnie)
1 tl kristalsuiker (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 1 portie
Kalorie: 451 kJ / 108 kcal
Białko: 5 g
Węglowodany: 9 g
Tłuszcz: 5 g
Tłuszcz nasycony: 3 g
Błonnik: 2.2 g
Sód: 421 mg