Vegetarisk Japchae

Vegetarisk Japchae

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portioner

Składniki

  • tofu, fast
    400 gram
  • majsmel
    2 - 3 spsk
  • vand
    1 liter
  • glasnudler
    200 gram
  • løg halvmåner i tynde skiver
    110 gram
  • fed hvidløg skåret i tynde skiver
    3
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk opdelt
    3 - 4 spsk
  • gulerødder
    85 gram
  • shiitake svampe, friske stilke kasseret, skåret i tynde skiver
    85 gram
  • babyspinat, frisk
    30 gram
  • peberfrugt julienned
    110 gram
  • courgetter julienned
    140 gram
  • soyasauce
    55 gram
  • sukker
    30 gram
  • ristede sesamfrø
    1 spsk
  • forårsløg fintskåret, til pynt

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 512 kcal / 2144 kJ
Białko 20 g
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 67 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Sód 836 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie